Retraite de Yoga – Essence de soi Du 7 au 11 Juillet 2025
2 janvier 2025
Stage proposé par hélène pour la seconde année consécutive du 12 au 16 Juillet 2025
Le Yantra yoga est un yoga tibétain en mouvement introduit en occident par le Maître Namkhai Norbu Rinpoché. Il est enseigné partout dans le monde par seulement 6 enseignants en France
Ces cinq jours sont l’occasion de faire une pause dans votre rythme habituel et de vous recentrer, pour restaurer votre calme intérieur et retrouver une intimité avec votre corps. Vous serez aidés par le cadre qui porte naturellement à se ressourcer et à contempler.
Nous alternerons les pratiques de conscience corporelle, étirements, respiration et yantra yoga. Par des exercices seuls ou à plusieurs, nous poserons un regard plus intérieur sur le corps et son mouvement, nous rentrerons dans une conscience plus sensible du corps qui vous permettra une plus grande maîtrise, un regard plus paisible et joyeux sur votre corps
« Danseuse depuis l’enfance et passionnée par le corps, Hélène enseigne les pratiques corporelles depuis 2017. Elle s'est formée dans différents pays au yantra yoga et a approfondi sa connaissance du corps et de l’anatomie auprès d’ostéopathes, fascias thérapeutes et kinés. Également bio énergéticienne, géobiologue et formée en médecine traditionnelle chinoise, Hélène propose de vous aider à prendre soin de votre corps si précieux et à mieux le connaître » .
Plus d'information: Hélène Tel 06 01 29 65 52 www.yogarespiration.fr
Hébergement possible à La Montagne Sud (tarifs stagiaires réduits). Contact: Sébastien au 07 66 24 33 02
