Tarif: 1200 euros (règlement en plusieurs fois possible)

Hébergement et repas inclus Pour toute demande d’inscription ou renseignement contacter Sébastien

Dimanche : arrivée – découverte du lieu et temps libre.

Lundi Jour 1

  • Créneau 8h-9h Réveil et petit dejeuner (servi jusqu’à 8h45)
  • 9h-11h Présentation des élèves, du professeur et présentation de la formation (dont les règles de vie)
  • 11h-11h10 Pause
  • 11h10 – 12h Théorie (histoire, mots clés)
  • 12h-13h15 Pause dejeuner
  • 13h15-15h Pratique
  • 15h-15h10 Pause
  • 15h10-17h15 Pratique

Mardi Jour 2

  • Créneau 8h-9h Réveil et petit dej (servi jusqu’à 8h45)
  • 9h-9h30 Exercice d’éveil
  • 9h30-11h Pratique
  • 11h-11h10 Pause
  • 11h10-12h Pratique
  • 12h-13h15 Pause dejeuner
  • 13h15-15h Pratique
  • 15h-15h10 Pause
  • 15h10-17h00 Pratique
  • 17h-17h15 Exercices doux

Mercredi Jour 3

  • Créneau 8h-9h Réveil et petit dej (servi jusqu’à 8h45)
  • 9h-9h30 Méditation
  • 9h30-11h Pratique
  • 11h-11h10 Pause
  • 11h10-12h Pratique
  • 12h-13h15 Pause dejeuner
  • 13h15-15h Pratique
  • 15h-15h10 Pause
  • 15h10-17h00 Pratique
  • 17h-17h15 Méditation

Jeudi Jour 4

  • Créneau 8h-9h Réveil et petit dej (servi jusqu’à 8h45)
  • 9h-9h30 Exercice d’éveil
  • 9h30-11hPratique
  • 11h-11h10 Pause
  • 11h10-12h Pratique
  • 12h-13h15 Pause dejeuner
  • 13h15-15h Pratique
  • 15h-15h10 Pause
  • 15h10-17h00 Pratique
  • 17h-17h15 Exercices doux

Vendredi Jour 5

  • Créneau 8h-9h Réveil et petit dej (servi jusqu’à 8h45)
  • 9h-9h30 Méditation
  • 9h30-11h Pratique
  • 11h-11h10 Pause
  • 11h10-12h Pratique
  • 12h-13h15 Pause dejeuner
  • 13h15-15h Evaluation
  • 15h-15h10 pause
  • 15h10-17h00 Evaluation
  • 17h-17h15 Retour sur la formation et remise des certificats

Samedi Jour 6

Créneau 8h-10h Réveil et petit dejeuner (servi jusqu’à 8h45) Temps libre et départ