Le pôle bien-être est développé en parallèle de la résidence d’artistes, et en complémentarité. L’idée est de proposer sur le lieu l’alliance entre la créativité et le développement personnel de la personne.
Nous parlons ici du développement du bien-être individuel et collectif. Le Lieu offre des espaces propices à différentes pratiques bien-être (yoga, méditation,etc.) et l'organisation de stages ou formations bien-être (Massages). Des espaces réservés à cet effet sont aménagés pour l’accueil individuel et collectif, ainsi que des structures légères et mobiles.
Faire découvrir et partager ce lieu de retraite et de ressourcement.
Activités collectives
Le travail en collectif est apprécié et encouragé par la création d’espaces adaptés et chaleureux. L’accueil de pratiques régulières type méditation, yoga, Tai chi… peuvent être organisées et ouvertes au public. L’organisation de stages, de formations est préparée par le référent en collaboration avec l’intervenant : développement personnel, massages, reiki, etc. La configuration et l’organisation permettent au besoin d’assurer l’hébergement et la restauration des stagiaires. Une salle de formation avec vidéoprojecteur est également mise à leur disposition dans ce cadre.
Cours de Yoga sur demande: cours particulier ou semi-privé
Atténuez vos maux du dos, réduisez votre stress, renforcez vos muscles et articulations ; tout en vous offrant un moment de paix et de douceur.
Recevez un cours personnalisé et aligné à vos objectifs de bien-être physique et mental.
Nous vous proposons 3 types de cours :
- un yoga vinyasa et/ou sculpt, il s'agit d'un cours dynamique et fluide afin d'harmoniser le corps et l'esprit, et qui permet un renforcement musculaire.
- un yoga yin, il s'agit d'un yoga doux et méditatif où chaque posture est maintenue 1 à 3 minutes. Il permet un renforcement des articulations et une libération des émotions.
- un yoga yin & yang, il s'agit d'un cours mélangeant le yin et le vinyasa afin de commencer par une pratique méditative puis d'amener du mouvement dans le corps. Ainsi les bénéfices sont conjugués.
Les cours sont effectués en français, en anglais ou en espagnol par Stacy Nardin.
Thérapie individuelle
Nous sommes en capacité de recevoir des professionnels exerçant dans le domaine du soin, des techniques de thérapie alternative et naturelles : sophrologie, kinésiologie, massages, énergétique, etc. Il sera mis à leur disposition des espaces de soins type cabinet pour recevoir les personnes intéressées par ce type de thérapie dans leur chemin d’évolution. Les professionnels devront disposer d’un statut d’indépendant ou associatif. Le pôle peut proposer des contrats de location à court, moyen ou long terme.
Conférences
Comme pour le pôle art, des événements sur les thématiques du bien-être seront accueillis dans les différents espaces (grange, yourtes) en fonction des disponibilités, de la saison. Le pôle veillera à rester ouvert à d'autres thérapeutes en cohérence avec le projet.
Pôle nutrition-santé
Le pôle nutrition-santé s’inscrit dans la continuité du pôle permaculture. Conduit par un référent, avec des volontaires, il doit assurer les besoins en restauration sur le lieu, mais également la conservation et la transformation des aliments produits sur le lieu. Le but est d’instaurer une dynamique santé et bien être en adéquation et cohérence avec l'esprit du lieu et de l'offre de la nature (notion d'apports énergétiques, équilibre, saisonnalité).